Кёкушинкай каратэ. Нормативы на 8 КЮ (синий пояс)

 

Требования на пояс 8 КЮ:

 

ПОЗИЦИИ 

­­ 

 7. Выход из Фудо Дачи через Йой в Киба Дачи (фронтально, кю джи (90), ен джи го(45), с блоком гедан барай) 

 

 

 КИХОН 

 

(6 разминочных + 40 киайретэ) 

- ой цуки (чудан, дзедан) 

- аге учи 

- шита цуки в (Киба Дачи фронтально)

- дзедан укэ

 - сото укэ 

- учи укэ 

- гедан барай 

- гедан барай учи укэ 

- хидза гери 

- кин гери 

- маэ гери чудан

 - маэ гери дзедан 

 

 

 ИДО 

 

1. Дзенкуцу Дачи

– 4 комбинации на 1 шаг (ой дзедан укэ + гяку цуки) +(ой сото укэ + гяку цуки) + (учи укэ + гяку цуки) +(гедан барай +гяку цуки) 

 

2. Дзенкуцу Дачи 

- (ой дзедан укэ + ой сото укэ + ой учи укэ + ой гедан барай +гяку цуки) 

 

3. Кокуцу Дачи – татэ цуки (дзедан. чудан) 

 

4. Киба Дачи (90) – дзюн цуки (чудан, дзедан) 

 

5. Киба Дачи (45) – гяку цуки 

 

6. Дзенкуцу Дачи – моротэ учи укэ 

 

7. Дзенкуцу Дачи – маэ гери дзедан 

 

 

 КАТА 

 

 Тайкиоку соно сан 

 

 

КОНДИЦИЯ + КУМИТЭ 

 

 - 50 отжиманий 

- 50 выпрыгиваний 

- 60 пресс 

- продольный – поперечный шпагат (на статику) 

- 2 боя