Кёкушинкай каратэ. Нормативы на 7 КЮ (синий пояс с жёлтой полоской)

 

Требования на пояс 7 КЮ:

 

КИХОН 

 

 (6 разминочных+40 киайретэ) 

- ой цуки (чудан, дзедан) 

- аге учи 

- шита цуки  в (Киба Дачи) 

- дзедан укэ 

- сото укэ 

- учи укэ 

- гедан барай 

- гедан барай учи укэ 

- хидза гери 

- кин гери 

- маэ гери чудан 

- маэ гери дзедан 

- маэ кеагэ 

- сото кеагэ 

- учи кеагэ 

- еко кеагэ 

 

 

 ИДО 

 

 1. Дзенкуцу Дачи 

– 4 комбинации на 1 шаг (ой дзедан укэ)+(гяку сото укэ)+(ой учи укэ)+(гяку гедан барай +ой цуки чудан) 

 

2. Дзенкуцу Дачи 

- (ой дзедан укэ + гяку сото укэ + ой учи укэ + гягу гедан барай +ой цуки) 

 

3. Кокуцу Дачи 

– тэтсуи учи (коми ками, ороши, хидзо) 

 

4. Киба Дачи (90)  

– тэтсуи еко учи (чудан, дзедан, гедан) 

 

5. Кокуцу Дачи  

– шуто маваши укэ 

 

6. Дзенкуцу Дачи 

 – маэ гери дзедан + неко аши дачи + маэ гери чудан 

 

7. Дзенкуцу Дачи

 – маэ кеагэ 

 

8. Дзенкуцу Дачи 

– маэ кеагэ, сото + учи кеагэ на один шаг 

 

9. Киба Дачи 

 - еко кеагэ (зашаг сзади  +  зашаг спереди) 

 

 

 КАТА 

 

 Пинан соно ичи 

-знание терминологии (название ударов, позиций) 

 

 

 КОНДИЦИЯ +КУМИТЭ 

 

 - 50 отжиманий 

- 55 выпрыгиваний 

- 60 пресс 

- продольный – поперечный шпагат (на статику), 

- наклоны в шпагате. 

 

- 3 боя