Кунаров Виктор Борисович

1 КЮ Кекушин каратэ. 

 

 

 

3-е место - Кубок России по ашихара карате 2008 год,

2-е место - Чемпионат Ульяновской области 2008 года, 


2-е место - Чемпионат Ульяновской области 2009 года,

 
3-е место - Чемпионат Самарской области 2013 года ,

 

 2-е место - Чемпионат школы карате "Кайман" 2013 года,

 
3-е место - Открытый Всероссийский турнире "Самарский мастер" 2014, чемпион турнира  по тамашивари ,

1-е место - Чемпионат Самарской области 2016, 

 

1-е место - Чемпионат г. Оренбург 2016, категория свыше 90кг

 

1-е место - Чемпионат Оренбурской области февраль 2017, категория свыше 90кг


2-е место - Чемпионат Самарской области по кумите, категория свыше 85кг, 2017г,

 

 

Преподаваемые стили:

  • Кёкушин каратэ (взрослые группы) 
  • Кёкушин каратэ (детские группы)  
Примерный план тренировки
00:00 — 00:10

Разминка

Разминка очень важна, т.к. хорошо разогретые мышцы и суставы позволяют избежать травмы.
00:10 — 00:20

Растяжка

Хорошая растяжка помогает выполнять техники легко и правильно.
00:20 — 00:50

Повторение предыдущих техник

Закрепление пройденных техник необходимо перед тем, как изучать новые.
00:50 — 01:30

Изучение новых техник

На каждой тренировке вы будете получать новые знания, поэтому пропускать тренировки не рекомендуется.
01:30 — 01:50

Спарринг

Бой с соперником позволяет в реальности оценить уровень ваших знаний.
01:50 — 02:00

Физическая подготовка

Тренировка заканчивается отжиманиями, приседаниями и другими упражнениями.